Günümüzde fazla kilolarından kurtulmak isteyen insanların çoğu ilk olarak ekmeği diyetten tamamen çıkarma yoluna başvuruyor.
Peki, bu davranış beslenme üzerine doğru bir davranış mı?
Ekmeği diyetten tamamen çıkardığımızda vücudumuza nasıl bir etkisi olacaktır?
Ekmeğin vücuda bir yararı var mı?
Hangi ekmeği tüketmek daha yararlı olur?
Diyetisyen Mücahide Karamustafa ile bu konular üzerine bir sohbet gerçekleştirdik.
SAĞLIK Haberleri
Kaya: "Ramazan’da Yanlış Beslenme Alışkanlıkları Sağlık Sorunlarına Yol Açabilir"
Uzmanlardan 'Sarı Serum' Uyarısı: Bilinçsiz Kullanım Tehlikeli Olabilir